Über 50% aller Menschen leiden heute unter einem Mangel an Vitaminen der B Gruppe. Ursache sind meist industriell verarbeitete Lebensmittel und Nahrungsmittel von minderer Qualität.
Menschen mit einem Mangel an B-Vitaminen leiden häufig an Müdigkeit und sind leichter anfällig gegen Stress, Unruhe und Spannung. B-Vitamine sind wichtig für den Energiehaushalt (Kohlenhydratstoffwechsel, Eiweissstoffwechsel). Haut und Nerven ben�tigen B-Vitamine f�r eine optimale Funktion.
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