Mit Kohlsuppen-Kapseln gesund und fit

Kohlsuppen-Kur mit Kohlsuppen-Kapseln

Die positiven Wirkungen der Kohlsuppe sind durch Funk, Fernsehen, Printmedien und Neuerscheinungen im Buchhandel bekannt als die neue "Kult-Kur" oder "Die magische Kohlsuppe" mit Rezepten von Star-Köchen. Man nimmt viel Gemüse, vor allem Weißkohl und macht daraus eine Suppe.

Kohlsuppe können Sie essen, soviel Sie möchten!

Doch manche Menschen haben schon nach wenigen Tagen ein Ekelgefühl und können die Suppe nicht mehr riechen! Auch zieht der aufdringliche Geruch durch das ganze Haus und hält so manchen davon ab, eine Kohlsuppen-Kur zu machen.

Kohlsuppen-Kapseln - Sie dürfen essen soviel Sie wollen!

Beachten Sie die folgenden Tipps:

Trinken Sie täglich mindestens 3 Liter Flüssigkeit.
Am besten als Kräutertees, Gemüsebrühe und Mineralwasser.
Beginnen Sie die Kur am besten bei abnehmenden Mond.
Dann fällt es leichter und es funktioniert besser. Werden Kuren zum falschen Zeitpunkt begonnen, erzielen sie oft nicht den gewünschten Erfolg.
Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Glykämischen Index (GLYX).
Lebensmittel mit "schlechten" Kohlehydraten sind vor allem: Weißmehl, Zucker und alle Lebensmittel, in denen diese Stoffe enthalten sind: Gekochte Karotten, Kürbis, Mais, Kartoffeln und weißer Reis sowie Cola- und Limogetränke, Weißwein und Bier.
Lebensmittel, die Sie während der Kur bevorzugen sollten:
Gemüse, wie rohe Karotten, Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Vollkornteigwaren, Nudeln (al dente), Gerste, Wildreis, Quiona sowie Fleisch, Fisch und Milchprodukte, Vollkornmüsli, Nüsse, getrocknete Aprikosen und Feigen, Vollkornbrot (kein Weizen), Bitterschokolade (mit mind. 70% Kakaoanteil). Ein Glas Rotwein zum Essen können Sie sich auch gönnen.
Achten Sie auf möglichst viel Bewegung!
Gehen Sie viel zu Fuß, möglichst viel Bewegung ist wichtig. Laufen Sie einfach mal um den Block.
Nehmen Sie sich viel Zeit zum Essen!
Kauen Sie jeden Bissen mindestens 30 mal. Das ist wichtig für die Verdauung, denn beim Kauen wird das Essen eingespeichelt und mit Enzymen versorgt Sie erleichtern damit Ihrem Magen seine Arbeit und Sie sind schneller satt!

Wenn Sie diese Punkte beachten, wird sich der Erfolg einer Kohlsuppen-Kur mit Kohlsuppen-Kapseln auch bei Ihnen einstellen!

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